Warum ist es überhaupt wichtig gute Laune zu haben? Gute Laune ist das Bühnenbild, auf dem sich das Schauspiel unseres Lebens abspielt. Wenn Sie gute Laune haben, können sie besser negative Ereignisse kompensieren. Sie haben mehr Lebensfreude. Gute Laune ist ansteckend. Mit guter Laune wirken sie attraktiver für das andere Geschlecht. Gute Laune hilft Ihnen Ihre Ziele zu erreichen. Ihr Immunsystem leistet mehr, wenn ihre Stimmung gut ist. Sie sehen also es gibt viele Gründe, um gute Stimmung zu sein. Holen Sie mehr aus Ihrem Leben raus, werden sie aktiver und haben sie mehr positive Kontakte. Was ist besser: Weinen oder lachen? In diesem Buch werde ich Ihnen einen Weg zeigen, wie Sie dauerhaft eine gute Stimmung haben können. Zunächst müssen Sie sich bewusst werden, dass sie es sind, der Einfluss auf seine Stimmung hat. Stimmung und Laune kommen nicht von irgendwo her, schon gar nicht von außen, sondern es ist eine aktive Haltung dem Leben gegenüber. Jeder neue Tag unseres Lebens wird uns geschenkt. Nichts ist selbstverständlich. Es ist wichtig mit unserer kostbaren Lebenszeit verantwortlich umzugehen. Vertun Sie Ihre wertvolle Zeit nicht mit schlechter Laune. Ich möchte mit diesem E-Book erreichen, dass sie sich bewusst werden, wie wichtig eine gute Stimmung für ihr Leben ist. Ich stelle Ihnen einige Übungen vor mit denen sie jeden Tag ihre Stimmung erhöhen können. Ich hoffe sie werden mithilfe dieses Buches ihre Stimmung dauerhaft verbessern können und damit mehr Lebensqualität erreichen.
Der Autor Frank Kralemann geb. 1959 beschäftigt sich schon seit vielen Jahren mit den Themen Selbststeuerung und Zufriedenheit. Er hat zu diesen Themen schon viele Bücher und E-Books veröffentlicht. Frank Kralemann lebt mit seiner Frau und seinen 4 Kindern in der Nähe von Bielefeld
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