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Trainingsplanung für das Off-Season Krafttraining eines NBBL-Basketballspielers

AutorJoachim Hahn
VerlagGRIN Verlag
Erscheinungsjahr2018
Seitenanzahl21 Seiten
ISBN9783668687554
FormatPDF
Kopierschutzkein Kopierschutz
GerätePC/MAC/eReader/Tablet
Preis12,99 EUR
Studienarbeit aus dem Jahr 2016 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 1,3, Hochschule für Gesundheit und Sport, Berlin, Sprache: Deutsch, Abstract: Diese Studienarbeit befasst sich mit der Trainingssteuerung und -planung eines Krafttrainings im Basketball. Dies geschieht anhand eines Fallbeispiels, das einen fiktiven Basketballspieler in der Nachwuchs Basketball Bundesliga (NBBL) beinhaltet. Nach einer Vorstellung wird ein Überblick über die Leistungsstruktur im Basketball und die Ausgangssituation der Zielperson gegeben, gefolgt von der Trainingsplanung mit der Zielstellung und dem eigentlichen Trainingsplan. Es stellt sich heraus, dass durch eine umfassende Planung, Steuerung und eine entsprechende Dokumentation ein erwünschtes Ergebnis zur Leistungssteigerung erreicht werden kann.

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