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E-Book

Definierte Bauchmuskeln

Training. Ernährung. Psychologie.

AutorBerend Breitenstein
VerlagBooks on Demand
Erscheinungsjahr2014
Seitenanzahl120 Seiten
ISBN9783735729354
FormatePUB
KopierschutzDRM
GerätePC/MAC/eReader/Tablet
Preis9,99 EUR
Wohlgeformte, gut definierte Bauchmuskeln sind für eine attraktive Körperentwicklung von herausragender Bedeutung. Ein flacher, gut trainierter Bauch mit einer deutlich sichtbaren Muskelzeichnung steht bei vielen Menschen für ein Sinnbild von Fitness und Gesundheit. Training, Ernährung und Lebensweise sind Partner, deren optimal aufeinander abgestimmtes Zusammenspiel entscheidend für die Entwicklung einer Top-Bauchmuskulatur ist. Dieses Buch beinhaltet daher neben den besten Übungen für die Bauchmuskeln auch Tipps für eine Ernährung, mit der das Körperfett effektiv zum Schmelzen gebracht wird, sowie Empfehlungen bezüglich des Lebensstils für eine knallhart definierte Mittelpartie.

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