Stille, Konzentration, Geborgenheit - auf viele Menschen üben die alten Werte, Rituale und Traditionen, die wir aus den Klöstern kennen, einen großen Reiz aus: Das Kloster bietet ein Leben, das der atemlose, laute und überfüllte Alltag den meisten von uns heute verweigert. Doch wir können viel davon in unser Leben übernehmen.
Dr. med.Wilhelm Schmid-Bode ist Facharzt für psychotherapeutische Medizin und Experte für Stressforschung und Traditionelle Chinesische Medizin in München. Er gibt Seminare zu Selbstmanagement und Stressbewältigung und veröffentlichte bereits mehrere Lebenshilfe- Bücher, z. B. »Glück ist kein Zufall« und »Vier Stresstypen und vier Wege zur Gelassenheit«.
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