Gesund durch Meditation
Jon Kabat-Zinns wissenschaftlich fundierte Methode der Achtsamkeitspraxis MBSR (mindfulness-based stress reduction) ist weltweit auf dem Vormarsch. In diesem Programm lernt man Schritt für Schritt,…
eBooks vom Autor: Jon Kabat-Zinn
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Fachliteratur im eBook Format - Verlag: Jon Kabat-Zinn
3 E-Book vorhanden
Gesund durch Meditation
Mit dieser vollkommen überarbeiteten und aktualisierten Neuausgabe der beliebten Kurzfassung des MBSR-Klassikers wird eine Erfolgsgeschichte fortgesetzt. MBSR (mindfulness-based stress reduction) ist…
Wer sich verändert, verändert die Welt
Jeder kann etwas bewirken!Wie können wir uns achtsam für die Welt engagieren? Wer sind wir, dass wir etwas ändern könnten? In diesem Buch antworten vier weltweit renommierte Autoren auf diese Frage.…