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E-Book

Psyche in Form

Sportpsychologie auf einen Blick

AutorSigurd Baumann
VerlagMeyer & Meyer
Erscheinungsjahr2011
Seitenanzahl154 Seiten
ISBN9783840308475
FormatPDF
KopierschutzWasserzeichen
GerätePC/MAC/eReader/Tablet
Preis15,99 EUR
Die Psyche ist maßgeblich an sportlichen Erfolgen und Misserfolgen beteiligt. Daher ist es wichtig, nicht nur den Körper fit zu machen, sondern auch die Psyche zu stärken. Was tun bei Lampenfieber? Wie geht man mit Angst und Stress im Wettkampf um? Wie stärkt man das Selbstvertrauen? Egal ob Einzel- oder Mannschaftssport, dieses Buch gibt Trainern und Sportlern Einblicke in das faszinierende Feld der Sportpsychologie und zeigt, wie man zur mentalen Fitness gelangt.

Prof. Sigurd Baumann ist Diplompsychologe mit dem Schwerpunkt Sportpsychologie. Er ist ebenfalls als Referent in der Trainerausbildung tätig, u. a. für den Deutschen Turner-Bund, den Deutschen Skiverband und den Bayrischen Fußballverband.

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