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E-Book

Stimme: Instrument des Erfolgs

Wer den richtigen Ton trifft, findet Gehör

AutorKatja Dyckhoff, Thomas Westerhausen
VerlagMetropolitan
Erscheinungsjahr2015
Seitenanzahl100 Seiten
ISBN9783961861484
FormatPDF
KopierschutzWasserzeichen
GerätePC/MAC/eReader/Tablet
Preis20,99 EUR

Vom Stimmtraining zum Stimm-Energiekonzept

Womit führen Sie Ihre Abteilung, Ihr Unternehmen, Ihre Mannschaft? Womit äußern Sie Ihre Wünsche, Pläne und Vorstellungen? Mit Ihrer Stimme!

Wer in der Öffentlichkeit steht, Führungsverantwortung hat, viel Kundenkontakt pflegt und noch erfolgreicher verkaufen will, findet hier den richtigen Zugang zu seiner Stimme als 'Instrument des Erfolgs'.

Dieses Trainingsbuch zeigt, wie Sie Ihre Stimme wirkungsvoll und überzeugend einsetzen können. Die vorgestellten Methoden und zahlreiche praktische Übungen führen schnell zu spürbaren Verbesserungen des Stimm- und Klangvolumens, der Atmung und Stimmenergie und damit auch des Körpergefühls.

Zusatzvorteil Audio-Download: Innovative Stimmtrainingsmethoden ermöglichen effektives Üben für schnelle Ergebnisse.



Katja Dyckhoff ist Führungskräfte-und Managementcoach sowie Lehrtrainerin und Lehrcoach. Staatsexamen Musik, Pädagogik, Psychotherapie HPG, Europäisches Zertifikat für Psychotherapie (ECP), Keynote Speaker und Sprecherin.

Thomas Westerhausen, Weiterbildung in Schauspiel, Psychotherapie, NLP und verschiedenen Coachingmethoden, ist Kommunikationstrainer und Keynote Speaker, Coach für Führungskräfte, Politiker, Präsentation u.v.m. Sprecher für Radio und TV.

Katja Dyckhoff und Thomas Westerhausen sind Inhaber des Trainingsinstituts POWER RESEARCH SEMINARE und der Produktionsfirma WEST MUSIK.

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Blick ins Buch
Inhaltsverzeichnis
Stimme: Instrument des Erfolgs1
Schnellübersicht5
Im Brustton der Überzeugung7
Die Kunst, den richtigen Ton zu treffen9
1 Der Atem: Motor unserer Stimme15
1. Hochatmung und Tiefenatmung16
2. Uratmung21
3. Isometrisches Zwerchfelltraining21
4. Der Lach- oder Husten-Zugang23
5. Die Dampflokomotive25
6. Fitnesstraining fürs Zwerchfell25
7. Hecheln26
2 Der Vokaltrakt: Weite und Resonanzen27
1. Die vier Stufen der Kompetenz28
2. Tiefenstrukturen von Aussagen30
3. Gähnstellung33
4. Der virtuelle Tennisball34
5. Der Duft35
3 Universalgenie Kehlkopf37
1. Physische Aspekte38
2. Positive Selbstbeeinflussung39
3. Stimmbänder: fein justierbar41
4 Ton und Eigenton43
1. Öffnung der Stimmritze – Glottis44
2. Down-Time und Up-Time45
3. Der Eigenton: guter Rapport46
4. Den Eigenton finden – die Einzählmethode47
5. Die mmmhh-Methode50
6. Der Zwerchfellschubser52
7. Folgen von dauerhaft zu hohem oder zu tiefem Sprechen53
5 Resonanzen und Resonanzräume55
1. Resonanzräume erfahren und optimal nutzen56
2. Positive Klangveränderungen durch Anheben der Maske58
3. Der Klangunterschied mit und ohne Maske61
6 Laute und Lautlehre63
1. Die Vokaltraktwerkzeuge64
2. Stimmhafte und stimmlose Laute67
3. Die Vokale: Zungenveränderliche Laute67
4. Lippenveränderliche Laute72
5. Die Konsonanten: Explosiv- oder Verschlusslaute77
6. Die Zisch- oder Reibelaute80
7. Nasallaute85
8. Vibrant oder Schwinglaut „r”88
9. Die Laute „l“, „j“, „q“, „y“90
7 Die Artikulation93
1. Frühere Methoden: Von Demosthenes bis . . .94
2. Die optimale Methode95
3. Die Artikulationsübung zur Verbesserung von Resonanz, Sound, Klarheit96
8 Stimmmuster: ergotrop und trophotrop99
1. Zwei gegensätzliche Stimmmuster100
2. Die Wirkung ergo- und trophotroper Stimmen104
3. Abstufungen der Sprechweisen107
4. Die Gehirnwellen bei Tiefenentspannung und Wachheit108
5. Übungen für beide Sprechweisen110
6. Pacen und Leaden114
7. Skalierung von Sprechweisen120
9 Der innere Dialog125
1. Das menschliche Erleben126
2. Die Kunst des Auditierens127
3. Der innere Dialog als Werkzeug129
4. Innerer Dialog und äußere Stimme130
5. Die feinen Unterschiede in der Stimme (Submodalitäten im Vergleich)134
10 Die rhetorischen Stimmfilter137
1. Rhetorik und Stimme138
2. Ausdruck von Emotionen durch Filter140
3. Emotionale Schlüsselwörter (Emotions-Keywordplatzierung)145
4. Sprachtempo und Rhetorik151
5. Betonung und Interpunktion153
11 Körpersprache und Stimme155
1. Gegenseitige Beeinflussung156
2. Positive Unterstützung durch Körpersprache157
12 Überzeugungen und Leitprinzipien163
1. Glaubenssätze und Stimme164
2. Ursprünge von Glaubenssätzen166
3. Stimme als Medium169
13 Statecontrol171
1. Jede Situation im Griff haben172
2. Die Kriterien für Statecontrol173
3. Mentale Tipps zum Verinnerlichen174
14 Literaturhinweise177
Power Research Seminare178
14 Stichwortverzeichnis179

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