Auf den konzeptuellen Grundlagen der Selbstführung, die Müller und Braun in ihrem 2009 veröffentlichten Buch "Selbstführung. Wege zu einem erfolgreichen und erfüllten Berufs- und Arbeitsleben" (Verlag Hans Huber, ISBN 978-3-456-84683-5, beide Bücher sind im Set erhältlich ISBN 978-3-456-84779-5) beschrieben haben, erarbeiten die Autoren Praxisanwendungen, Instrumente und Reflexionshilfen für eine gelingende Selbstführung. Im Wechsel von Theorie-Input und praktischer Umsetzung stellen sie Selbstführungsinhalte, Übungen und Methoden zusammen, mit denen Leserinnen und Leser - Zugang zu ihren persönlichen Ressourcen finden, - die Macht des Unbewussten nutzen, - Handlungsschritte einer reflektierten Selbstführung einleiten, - förderliche Bedingungen im Beruf, bei der Führung von Mitarbeitern und im sozialen Umfeld herbeiführen sowie - kognitive, affektive und motivationale Strategien zur Ausschöpfung ihrer Selbstführungspotenziale anwenden können. Das Spektrum der Methoden und Übungen reicht von Entspannungstechniken, über den Einsatz von Willenskräften bis hin zu Techniken der Arbeitsökonomisierung.
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