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E-Book

Wir sind überall, nur nicht bei uns

Leben im Zeitalter des Selbstverlusts

AutorGeorg Milzner
VerlagBeltz
Erscheinungsjahr2017
Seitenanzahl265 Seiten
ISBN9783407864840
FormatPDF
KopierschutzWasserzeichen/DRM
GerätePC/MAC/eReader/Tablet
Preis18,99 EUR
Wo bleibe ICH? Diese Frage stellen sich Millionen Menschen. In der Hetze und den Leistungsansprüchen unserer Zeit verlieren wir uns selbst. Der Therapeut Georg Milzner zeigt in diesem Buch, wie wir unser Inneres schützen und unsere Aufmerksamkeit wieder auf uns selbst lenken. Nur dann können wir Krankmachern wie Reizüberflutung den Kampf ansagen. Milzner weist Wege, um Gefahren für die menschliche Psyche in Chancen umzuwandeln und unsere emotionale Gesundheit wiederzuerlangen. Er gibt Antworten auf die großen Fragen nach Identität und Selbstfindung und zeigt individuelle und gesellschaftliche Auswege.

Georg Milzner ist Diplompsychologe und arbeitet in eigener Praxis als Psychotherapeut mit Erwachsenen, Kindern und Jugendlichen. In seinen Büchern beschäftigt er sich mit psychischer Stabilität und einem gesunden Aufwachsen für Kinder in der Familie. Zudem forschte und schrieb er zu schweren seelischen Störungsbildern und zum Einfluss der digitalen Medien auf den Menschen. Der Vater von vier Kindern arbeitet in Münster, wo er mit seiner Familie wohnt, und in Düsseldorf.

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Inhaltsverzeichnis
Inhaltsverzeichnis8
Einleitung10
1. Teil: Selbstverlust im Zeitalter der Ablenkung20
1. Kapitel: Warum wir anwesend abwesend sind22
2. Kapitel: Von Informationsterror und durchwachten Nächten42
3. Kapitel: Multitasking als innere Spaltung55
4. Kapitel: Gefangen im Netz?71
5. Kapitel: Das Selbst im Dschungel der Möglichkeiten82
2. Teil: Heikle Kompensationen100
6. Kapitel: Identität oder künstliches Selbst?102
7. Kapitel: Narzissmus: Ein Star sein, um gesehen zu werden118
8. Kapitel: Starre statt Stärke: Das künstliche Selbst des Fundamentalismus132
9. Kapitel: Schwarmverhalten: Das künstliche Selbst in der Masse143
10. Kapitel: Ich leiste, also bin ich: Funktionalismus und Burn-out154
3. Teil: Zu uns selbst zurück – Irrwege und Wege172
11. Kapitel: Warum Achtsamkeit allein nicht genügt174
12. Kapitel: Warum Selbststeuerung allein nicht genügt187
13. Kapitel: Warum AD(H)S nicht nur krank ist200
14. Kapitel: Einladung, uns neu kennenzulernen211
15. Kapitel: Zehn Wege zu einem neuen Selbst226
Danksagung249
Anmerkungen250
Literatur260

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