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Zeitschriften zum Thema: Body Building - Fitness - Kraftsport

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Kraftsport ist ein Begriff, der eine Sportartenkategorie beziehungsweise eine Sportgattung bezeichnet. Die Kraftsportarten erfordern ein besonders hohes Maß an Kraft und eine entsprechend entwickelte Muskulatur. Die Entwicklung von hoher, spezifischer Kraft ist dabei das primäre Ziel und die wichtigste leistungsbegrenzende Einflussgröße. Innerhalb dieser Kategorie erfahren Sie Wissenswertes zu beispielsweise dem Boxsport, athletischen Rubriken oder auch Fitnessaktivitäten. Informationen sind sowohl für fachmännische Trainer, Sportler oder auch Laien oder Anfänger einer Sportart zu finden. Kraftsport ist nicht nur für Männer sinnvoll, sondern auch für Frauen – unabhängig davon, ob man nur Kraft aufbauen möchte, oder ob man abnehmen will. Denn auch dabei spielen Muskeln eine wichtige Rolle. In den Zeitschriften rund um den Kraftsport erfahren Sie nicht nur, worauf es beim Training ankommt und wie Sie Ihre Trainingspläne gestalten sollten, sondern auch welche Rolle die Ernährung dabei spielt.
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