Der heiße Sommer ist vorbei, der stürmische Herbst legt sich langsam aber sicher zur Ruhe und der kalte Wintereinbruch steht quasi schon vor der Tür. Die Tage werden kürzer, die Temperatur fällt…

Das Kochbuch widerspiegelt die 40-jährige Kocherfahrung als Hobbykoch in 214 Rezepten. Neben geschmacklich abgestimmten Speisen ist die Präsentation auf dem Teller wichtig! Die Rezepte sind deshalb…

'Über das Buch' Träum süß Baby: Sanfter Babyschlaf ist (k)ein Kinderspiel (Babyschlaf-Ratgeber: Tipps zum Einschlafen und Durchschlafen im 1. Lebensjahr) In den ersten Lebensmonaten eines Babys kann…

'Über das Buch' Damit's Baby schlafen kann: Sanfter Babyschlaf ist (k)ein Kinderspiel (Babyschlaf-Ratgeber: Tipps zum Einschlafen und Durchschlafen im 1. Lebensjahr) In den ersten Lebensmonaten…

'Über das Buch' Entspannter und gesunder Babyschlaf: Sanfter Babyschlaf ist (k)ein Kinderspiel (Babyschlaf-Ratgeber: Tipps zum Einschlafen und Durchschlafen im 1. Lebensjahr) In den ersten…

Der Weg zu deiner inneren Mitte geht durch die Dunkelheit. Mut ist die Fähigkeit unseren Schatten herauszufordern, uns in das geheimnisvolle Reich unseres Leidens und unserer Frustrationen…

Wir alle möchten unser Leben mit guten Freunden teilen, wünschen uns Zugehörigkeit und wahre Freunde fürs Leben. Unsere Freunde sind unsere Gleichgesinnten. Doch gerade deshalb gehen unsere…

Wir brauchen ein gesundes Selbstwertgefühl, um gut mit uns umzugehen, uns einen Alltag zu schaffen, der uns gut tut und erfüllende Beziehungen zu führen. Leider hat das Selbstwertgefühl bei vielen…

Bereits 1989 veröffentlichte der Bestseller-Autor Stephen R. Covey sein Buch 'Die 7 Wege zur Effektivität', das mich und meine Arbeit als Coach und Experte für Veränderungsprozesse sehr geprägt hat.…

'Über das Buch' Mit Geduld und Ritualen zu einem gesunden Schlaf: Sanfter Babyschlaf ist (k)ein Kinderspiel (Babyschlaf-Ratgeber: Tipps zum Einschlafen und Durchschlafen im 1. Lebensjahr) In den…

'Über das Buch' So lernt das Baby zu schlafen: Sanfter Babyschlaf ist (k)ein Kinderspiel (Babyschlaf-Ratgeber: Tipps zum Einschlafen und Durchschlafen im 1. Lebensjahr) In den ersten Lebensmonaten…

Wo kommt die Politikverdrossenheit her? Es gibt viele Gründe, warum die AFD großen Zulauf hat und warum die Stimmabgabe bei Wahlen vielfach verweigert wird. Das Mantra der Politik ist die niedrige…

'Über das Buch' Das Babyschlaf-Handbuch für Eltern: Sanfter Babyschlaf ist (k)ein Kinderspiel (Babyschlaf-Ratgeber: Tipps zum Einschlafen und Durchschlafen im 1. Lebensjahr) In den ersten…

'Über das Buch' Das 1x1 des entspannten Babyschlafs: Sanfter Babyschlaf ist (k)ein Kinderspiel (Babyschlaf-Ratgeber: Tipps zum Einschlafen und Durchschlafen im 1. Lebensjahr) In den ersten…

Im Zuge unserer heutigen Wohlstandsgesellschaft, mit ihrer ungesunden Lebenshaltung, gerät eine der ältesten Geiseln der Menschheit immer mehr in den Vordergrund. Sie trägt die Bezeichnung '…

20 tolle Tipps, wie Sie in wenigen Wochen gesund abnehmen können, ganz ohne zu hungern! Mit dieser gesunden Methode habe ich in fünf Monaten zwanzig Kilos abgenommen, zudem noch meine Fettleberwerte…

Dieses Buch ist eine Überarbeitung unseres damaligen Tagebuchs einer Reise auf dem sogenannten Hippie Trail nach Indien und Nepal, ergänzt durch kurze Berichte über die Länder, die wir damals, 1971,…

Hinter einem starken Durchsetzungsvermögen steckt ein Geheimnis! Vielen Menschen fällt es schwer, sich mit ihren Wünschen und Interessen durchzusetzen. Sie wollen nicht unangenehm auffallen,…

die Menschen früher weniger über Bandscheibenbeschwerden klagen ließen? War es das Mehr an Bewegung ohne Auto, Bahn und Flugzeug? War es die regelmäßige körperliche und bisweilen harte Arbeit? Fest…

Da sitzt er nun, der Daniel, und die Löwen liegen ihm zu Füßen. Sie können nicht heraus, ganz sicher nicht, doch das scheinen sie auch nicht zu wollen. Ganz friedlich sehen sie aus, als ob sie sich…

Adolf Ritter von Tutschek war als Kompagnieführer an den Kämpfen von Verdun beteiligt. Beeindruckt durch die neue Luftwaffe, meldete er sich nach Genesung von einer Gasvergiftung bei der…

Das Abnehmen an sich bringt schon genügend Stress mit sich, da muss man sich nicht noch weiteren damit verschaffen. Lernen Sie, möglichst stressfrei abzunehmen, und Sie werden sehen, wie hilfreich…

Solange einem nur ein Einziger gegenübersitzt, mit dem es sich zu verständigen gilt, mag die Angelegenheit noch überschaubar sein. Schwieriger wird es, wenn es mehrere sind, die alle zuhören oder…

Geld muss sich vermehren, damit es nicht verkommt. Anstatt es an einem sicheren Ort zu lagern, sollten Sie ihm etwas Anständiges zu tun geben. Lassen Sie es arbeiten, damit es mehr Anziehungskraft…

Anstatt laufend vor sich hin zu dümpeln oder gar die Existenz gefährdende Verluste hinnehmen zu müssen, scheint es ungleich vorteilhafter zu sein, an der Börse gleich ordentlich durchzustarten. Die…

Mit 50 Milliarden, meint ein Wirtschaftsforschungsinstitut, würde die angelaufene Flüchtlingswelle die bundesdeutschen Kassen in diesem und im nächsten Jahr belasten, und das ist keine Kleinigkeit,…

Fitnesswahn statt Fastenkur? Was gerade im Trend liegt, bestimmt nicht notwendigerweise der gesunde Menschenverstand. Dennoch springen viele auf einen Zug, der Begeisterung erzeugend in eine neue…

Wirf die Federn und Schnabel ab, werfe auch deine alten Krallen ab und fliege ... in Richtung der Sonnenseite des offenen Meeres. Fliege auf den Flügeln der reinen Gedanken und du wirst sehen, dass…

Das digitale Zeitalter bietet eine Fülle an neuen Chancen und stellt uns gleichzeitig vor neue Herausforderungen im täglichen Leben mit Smartphones, sozialen Netzwerken und dem 'realen' Alltag. Wir…

Als Joseph Merrick 1890 starb, wusste niemand welche Krankheit ihn getötet hatte. Der als Elefantenmensch bekannt gewordene Brite litt seit seiner Kindheit an einer Krankheit, die ihn völlig…

In unserer Digitalpublikation 'Geologischer Wanderführer' werden Bergtouren durch das südöstlich von München liegende Mangfallgebirge beschrieben. Anliegen der Reihe ist, neben der reinen Wegführung…

Sieben Tage lang soll es gedauert haben, bis unsere schöne Erde so dastand, wie sie heute kaum noch wiederzuerkennen ist. Die Woche beginnt mit dem ersten Arbeitstag, wobei manche meinen, es müsste…

Wie er da hineingekommen ist und schließlich auch wieder herausgefunden hat, das ist eine lange Geschichte. Zwar schnappt er schon nach ihm, dort auf der Kaimauer kauernd, doch vorerst wären…

Durch Selbsthypnose, bzw. Autosuggestion, wird zunächst eine tiefe, ganzheitliche Entspannung von Körper, Geist und Seele erzeugt, die einen erleichterten Zugang zum Unterbewusstsein ermöglicht. Auf…

Katastrophen eines solchen Ausmaßes mag man sich gar nicht ausmalen, obwohl es doch immer wieder dahin kommt. Von sintflutartigen Regenfällen ist hier und da die Rede, oft genug wird vieles…

Wir sprechen mit dem schöpferischen Universum, mit unserem göttlichen Selbst und dies durch unsere Gefühle, Emotionen und Überzeugungen und das schöpferische Universum antwortet uns durch all die…

Reich werden - wer wollte das nicht? Was läge da näher, als es mit Ebay zu versuchen? Der US-Konzern verzeichnet massenhaft Umsätze, nur ein Scheibchen davon könnte schon den Wunsch erfüllen.…

Wer hart arbeitet, tut dies nicht zuletzt, um damit Erfolg zu haben. Was aber, wenn der sich nicht einstellen will? Dann geht es an die Ursachenforschung. Es kann ja daran liegen, dass die Karten…

Saulus ist einer, der bekehrt werden muss, denn er treibt es allzu arg. Und da er vor Brutalität nicht zurückschreckt, werden ihm gewaltig die Augen geöffnet. Drei Tage lang kann er nichts sehen,…

Was Pubertierenden widerfahren kann, wenn sie rigidem, nicht schlüssig erklärbarem Druck ausgesetzt sind, erhellt Robert Musil mit einem Roman, der als Vorläufer der Moderne geschichtlich anzusiedeln…

Es tobt der Bär in Sodom und Gomorra, und deshalb ist dem ausgelassenen Treiben ein Riegel vorzuschieben. Wo genau sich das Beschriebene abgespielt haben mag, ist schwer herauszufinden und auch von…

König Ödipus, damals noch nicht auf Kolonos, in Stein gemeißelt auf Veranlassung des Sophokles, ist nur eine von zahlreichen Varianten der dramatischen Aufbereitung eines Mythos'. In der Antike…

In dieser Geschichte ist die Neugier eines Heranwachsenden geschrieben. Er sucht Hilfe um 'Die Zeit' besser zu verstehen. Doch eine Erklärung für diesen Begriff bekommt er nicht. Weder nahestehende…

Was bringt man aufs Tapet, wenn die Stimmung aufgelockert werden muss? Etwas Lustiges, etwas Spannendes, bloß nichts Widerwärtiges, dann lieber Schockierendes oder etwas, das mitreißt und die Herzen…

Schüchternheit überwinden ist einfach! Auch wenn das viele Menschen kaum glauben können. Schüchternheit ist nämlich nicht, wie oft fälschlicherweise angenommen, eine Veranlagung mit der wir geboren…

Wenn auch nicht immer Weihnachten sein kann, ist die Weihnachtsgeschichte doch jederzeit auch in Auszügen zu lesen. Der Geburt Jesu, ihrer Vorgeschichte und den unmittelbaren Auswirkungen ist das…

Viele Menschen tun sich mit dem Entscheidungen treffen schwer. In Anbetracht der zahlreichen Möglichkeiten, die wir heute haben, sind wir verunsichert und wissen oft nicht recht, was richtig für uns…

Die Kunst der Stressbewältigung ist in unserer schnelllebigen Zeit mit ihren hohen Anforderungen und unserem hektischen Alltag sehr wichtig für uns geworden. Denn Stress ist nicht nur schädlich für…

Das Leben Das Leben ist wie ein 'Lebensstrom' - ein auf und ab. Wie ein Fluss, der nie ruht. So viele Wegbegleiter, die sich oft als Irrtum zeigten. Sie machten oft einem das Leben schwer und…