Die eigene Gesundheit ist das wertvollste Gut des Menschen. Nur frei von Krankheiten, fit und psychisch unbeschwert lassen sich die Wirren des Alltags in vollen Zügen genießen – und durchstehen. Kerngesund sind allerdings die wenigsten Menschen, unter dem einen oder anderen Zipperlein hat fast jeder zu leiden. Während manche Krankheiten sich mit Antibiotika oder einer gesunden Lebensweise leicht heilen lassen, gibt es allerdings auch viele Krankheiten, für die es bisher keine Heilung gibt. Gerade Krebs, Autoimmunerkrankungen, aber auch Haut- und Lungenkrankheiten sind bisher nicht mit kompletter Aussicht auf Heilung behandelbar. Neben Medikamenten spielt hier auch eine geänderte Lebensweise eine wichtige Rolle. Nicht selten verändern solche Krankheiten nicht nur den Gesundheitszustand, sondern können durch andauerndes Leid auch auf die Psyche schlagen und Depressionen verursachen.
Vielen Krankheiten lässt sich durch viel Bewegung und die richtige Ernährung effektiv vorbeugen. So steht zum Beispiel grüner Tee im Verdacht, sich positiv gegen Krebs auszuwirken und ist damit eine hervorragende Maßnahme, dieser schweren Krankheit vorzubeugen. Bewegung an der frischen Luft stärkt die Lungen und das Herz, womit sich Kreislaufbeschwerden, Lungenkrankheiten und ähnliches ebenfalls schon im Keim ersticken lassen. Fettarmes Essen beugt Übergewicht vor und schont dadurch die Gelenke und Gefäße, während Vitamine, Mineralien und Fettsäuren gut für Gehirn und Immunsystem sind.
Doch selbst bei einer asketischen Lebensweise lassen sich Krankheiten nicht immer ausschließen, da sie teilweise auch erblich bedingt sind. Steht die Diagnose im Raum, ist das für viele Patienten erst einmal ein Schock. Neben schweren Therapien müssen nun auch die psychischen Auswirkungen behandelt werden. Patienten und ihre Angehörigen sollten sich deshalb nicht scheuen, die Augen auch nach neuen Behandlungsmethoden auf zu halten. Auch die Patientenverfügung und die Organisation von häuslicher Pflege sind Punkte, die man möglichst früh regeln sollte, ehe man dazu nicht mehr in der Lage ist.

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Gesundheit und Wellness sind zwei essentielle Säulen für das Wohlbefinden der Menschen. Natürlich lassen sich mit Sport, gesunder Ernährung und entsprechender Gesundheitsvorsorge eine gute Basis dafür schaffen, jedoch ist manchmal auch der Einnahme von Medizin notwendig. Beim Kauf von rezeptfreien Medikamenten gibt es unter den lokalen Apotheken deutliche Unterschiede im Preis zu Online-Apotheken.
Die sportliche Komponente lässt sich mit schwimmen sehr ganzheitlich realisieren. Leider gibt es auch heute noch viele Erwachsene, die das Schwimmen nie erlernt haben. Abhilfe schaffen hier Erwachsenen-Schwimmkurse für Anfänger und Fortgeschrittene bis ins Seniorenalter Eine Web-Seite über Lernkonzept, Kursstruktur, Team, Preise der SG MEVIS-Schwimmkurse. Schwimmen ist sehr beliebt unter den Gesundheitsinteressierten von allen Altersgruppen. über 20 000 Ex-Nichtschwimmer das angstfreie und richtige Schwimmen bei MEVIS gelernt. Ab Oktober 2013 auch in Berlin, Hamburg und Lübeck.