Burnout-Therapie-Psychologie
Führen Sie manchmal Selbstgespräche?
Ist es Ihnen vielleicht sogar peinlich, dabei erwischt zu werden? Das ist gar nicht nötig, denn die gute Nachricht ist, Selbstgespräche sind normal und sogar wertvoll. Selbstgespräche helfen im Alltag In Selbstgesprächen können wir neue Ideen entwickeln, Probleme durchgehen und Lösungen finden, wir können unser Denken strukturieren und uns selbst anleiten. Zum Beispiel beim Aufbauen ...read more
Soziale Arbeit – Selbstreflexion bringt Schutz vor Unprofessionalität
Wie Professionalität in der Sozialen Arbeit aussehen muss Sozialarbeiter_innen sind die Anwält_innen ihrer Klientinnen und Klienten. Deren Interesse steht über allem. Manchmal führt dies zu Herausforderungen, vor allem wenn Ungleichheiten die Arbeit auf Augenhöhe erschweren. Soziale Arbeit sollte deshalb immer auf einer bewusst durchdachten, professionellen Grundlage beruhen. Was aber heißt das und welche Folgen ergeben ...read more
Die Fangotherapie in Abano Terme
Entdecken Sie die Oase des Wohlbefindens. Suchen Sie nach einem regenerierenden Wellnessurlaub? Abano Terme und seine Fangotherapie sind die beste Option für Sie. Der Sommer ist endlich da, aber Hektik und Müdigkeit gehören immer wieder unserem Alltag. Viele Behandlungen versprechen Erholung und neue Energie, erhalten aber synthetische und künstliche Bestandteile – und unsere Gesundheit leidet ...read more
Sie müssen gar nichts – Auswirkungen unserer Wortwahl
Viele Menschen benutzen hierzulande Wörter wie „müssen“, „aber“, „nicht“ oder bzw. und „Fehler“. Diese Wörter erschweren das Leben, denn die Aussage kommt damit nur auf halber Strecke beim Empfänger an. Aus der Minusbotschaft eine positive zaubern. Wie das geht? Imageexpertin Nicola Schmidt gibt Tipps: Unsere Wortwahl beeinflusst das kommunikative Miteinander. Mit diesen negativen Wörtern wie ...read more
Erziehungsfehler kein Auslöser für Mutismus
„Mama, ein Engel hält mir den Mund zu.“ Emmy weiß um ihr Schweigen in der Außenwelt – sie leidet an selektivem Mutismus Kein Wort kommt über Emmys Lippen, sobald sie im Kindergarten ist. Wird sie direkt angesprochen, senkt sie den Blick und erstarrt. Meist steht sie im Raum und beobachtet. Anfangs aß und trank sie ...read more
Lösungen bei chronischen Schmerzen
Rund 15 Millionen Menschen leiden in Deutschland an chronischen Schmerzen. Ihnen will Andreas Jelitto mit dem Sachbuch Es tut so weh! helfen. Der Facharzt für Anästhesie und Chefarzt der Klinik für Schmerztherapie am Krankenhaus Schleiden erläutert anschaulich und verständlich anhand von Fallgeschichten und Beispielen, wie multimodale Schmerztherapie funktioniert. Wer chronische Schmerzen hat, liegt im Krieg ...read more
Frauen stehen generell näher beieinander als Männer
Pokerface im Aufzug und in der Bahn in Beitrag von Nicola Schmidt, Imagetrainerin Haben Sie sich auch schon gefragt, warum wir im Lift und in der Bahn ein unbewegtes Pokerface aufsetzen? Dieses Verhalten zeigen wir auch in großen Menschenmassen und in Warteschlangen, zum Beispiel an der Kasse oder am Flugschalter. Da wir in solchen Situationen ...read more
Zurück zur eigenen Souveränität
Von anderen abhängig sein, kann Menschen belasten und sich negativ auf souveränes Handeln auswirken. Was jetzt zu tun ist, erzählt Sabine Zehnder Jeder wird irgendwann oder immer wieder vom Leben herausgefordert. „Wer vom Verhalten anderer abhängig ist, lässt sich von äußeren, also von nicht beeinflussbaren, Faktoren steuern. So gerät man öfter in herausfordernde Situationen, die, ...read more
Brad Blanton’s „Radikal Ehrlich“ | Der Bestseller jetzt auch als Hörbuch im Audio- und MP3-Format erhältlich!
ÜBER DAS BUCH Die erste Ausgabe von Radikal Ehrlich wurde 1995 ein internationaler Bestseller, weil es eben kein weiteres nettes, zahmes Selbsthilfe-Buch war. Im Gegenteil – es war ein Schocker. In dem Buch untersucht Brad Blanton, ein Psychotherapeut und Experte in Sachen Stress-Management, die Mythen, Aberglauben und Lügen, die unser aller Leben bestimmen. Und diese ...read more
Klinische Hypnose und Hypnosetherapie bei psychischen Störungen, Problemen und Belastungen
Klinische Hypnose und Hypnosetherapie, wie sie der Hypnosetherapeut und Heilpraktiker für Psychotherapie Dr. phil. Elmar Basse schon seit vielen Jahren in seiner Praxis für Hypnose Hamburg anwendet, ist eine bewährte Herangehensweise nicht nur in der Raucherentwöhnung und Gewichtsreduktion, sondern auch in einer großen Bandbreite psychischer Störungen, Probleme und Belastungen. Tatsächlich ist es ja so, dass ...read more
Therapeutin schreibt Roman über Cyber-Mobbing
Rex-Najuch: „Cybermobbing geht alle an“ Barumer Therapeutin mit erstem Roman / Fall Decker-Voigt als Grundlage Barum/Bad Bevensen. Mechthild Rex-Najuch hat während ihrer fast 30jährigen Tätigkeit als Therapeutin schon viele seelische Verletzungen gesehen. Als sie aber vom Fall des renommierten Musiktherapeuten und Autors Prof. Hans-Helmut Decker-Voigt aus Allenbostel bei Uelzen erfährt, hält sie dieses Ausmaß an ...read more
5 Wege zu digitalem Stressabbau
Stress abzubauen in der Arbeitswelt 4.0 Wie kann man Stress abbauen wenn allerorten über neue Technik, die keiner will, Software-Updates, die nicht funktionieren, Clouds, die man nutzen soll, aber nicht möchte, geklagt wird. Andererseits äußern Erwachsene in Deutschland in Umfragen, dass sie insbesondere die Orts- und Zeitunabhängigkeit, die ihnen die neuen technischen Möglichkeiten eröffnen, schätzen. ...read more
Hangab – Das Leben steht Kopf
Hangab ist eine Körperarbeit, bei der sich alles ums Loslassen dreht. Der Klient wird ganz langsam in die Umkehrstellung gebracht, ähnlich wie beim Kopfstand im Yoga. Da der Prozess sehr langsam und einfühlsam geschieht, hat der Körper genügend Zeit, sich darauf einzustellen. Es entsteht somit kein unangenehmer Druck im Kopf. Durch die Umkehrstellung werden alte ...read more
Falle Erwartungshaltung – vorprogrammierte Enttäuschung
Kann man Enttäuschungen vorbeugen? Thierry Ball gibt Tipps, wie man der Falle der Erwartungshaltung entgeht Das Leben kann manchmal voller Enttäuschungen sein. Bei einem Kinobesuch entspricht der Film nicht den Erwartungen. In einem Meeting, einem Gespräch oder einer Situation läuft etwas nicht wie erwartet oder erhofft und die anschließende Enttäuschung ist da. Egal ob im ...read more
Selbsterkenntnis macht humorvoll
TÜV Rheinland: Humor bei der Arbeit verbessert den Erfolg Neun von zehn Arbeitnehmern halten Humor bei der Arbeit für sehr wichtig / Lachen fördert die Gesundheit / Humor unterstützt Souveränität in kritischen Situationen / Selbsterkenntnis macht humorvoll Von Arbeitnehmern wird erwartet, dass sie mit dem nötigen Ernst bei der Sache sind. Das heißt aber nicht, ...read more